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Was ist Taekwondo?
TaeKwonDo (koreanisch: der Weg der Faust und des Fußes) hat seine Wurzeln in den 2000 Jahre alten Kampfkünsten und wurde in den 1950er Jahren zum modernen TaeKwonDo zusammengestellt.
TaeKwoDo ist eine überwiegend waffenlose Kampfkunst mit gezielten und dynamischen Hand- und Tritttechniken.

Das Training
Jedes TaeKwonDo Training beginnt mit Basisgymnastik. 
Sie dient der Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, steigert das Koordinationsvermögen, Kraft und Flexibilität. Gleichzeitig beugt Sie Verletzungen und Fehlhaltungen vor bzw. kann diese korrigieren.Im folgenden Taekwondo Training werden Grundstellungen, Tritten, Angriffs- und Abwehrtechniken, Pratzentraining, Handtechniken, Selbstverteidigung, Formen (choreographierte Abläufe, die einen Kampf gegen imaginäre Gegner darstellt), Partnerinnen Übungen und Freikampf geübt.Jedes Training ist unterschiedlich. Es gibt Teile, die alle gemeinsam üben, andere in denen die unterschiedlichen Gürtelgrade auf Ihrem Level üben, so dass jede lernen kann.
Auch wenn wir mit Gürteln und Gürtelprüfungen trainieren, bestimmt jede für sich in welchem Tempo sie lernen möchte.
Bei bestehenden Schwachstellen, (alten) Verletzungen beraten wir gern, ob das Training geeignet ist.

Die Trainingszeiten
Das Training findet 2x wöchentlich zu den unten angegebenen Zeiten statt.Taekwondo bedarf keiner sportlichen Voraussetzung und ist für jedes Alter geeignet. Kampfkunsterfahrene Frauen sind herzlich willkommen.

Wann?
Do von 19:30 bis 21:00 Uhr

So 17:00 Uhr – 18:15 Uhr (Mittelstufe ab Lilagürtel) (ab 17.2.!)
So 18:15 – 19:30 Uhr (Weiss- Grüngürtel)

Wo?
 Greifswalder Str. 29, 2. HH (Aikido Ryu Dojo)
(durch den 2. HH laufen, rechts hinten weisse Metalltür, zum 3. Stock)
Anfahrt: M4 / Ausstieg: Hufelandstraße

KOSTEN:
3 Monate (im Voraus): 120 Euro (entspricht 40 Euro pro Monat)
HartzIV Empfängerinnen oder Mädchen unter 18 Jahren 110 Euro für 3 Monate
 

jetzt wieder Schnuppermöglichkeit beim Taekwondo für Frauen!
Bitte vorher via e-mail anmelden und € 5,- mitbringen! (die 5,- werden mit dem ersten Beitrag verrechnet falls ihr weiter trainiert)

Taekwondo für Mädchen findest du hier

 

Taekwondo Training für Frauen in Berlin