Herzlich willkommen bei ChoHwa – Taekwondo

Kampf- und Bewegungskunst für Frauen und Mädchen in Berlin
Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

  

* reguläres fortlaufendes training:

* TAEKWONDO für Frauen

dienstags von 19:30 Uhr – 21 Uhr
sonntags von 18:00 Uhr – 19:30 Uhr

alle Infos zum Taekwondo für Frauen hier

 * Anfängerinnenkurs Taekwondo für Frauen:

Anfängerinnenkurs in Moo Gong Ryu Stil Taekwondo für Frauen und ältere Mädchen ab 16.

Der Kurs findet mit max. 10 Teilnehmerinnen statt an 8 Terminen ab dem Montag den 6. Dezember 2021. 
Kurszeit ist 20:00 – 21:30 Uhr
Kursort ist “Aziza tanzt” Tanzstudio in der Milastrasse 4 (Hof) in Prenzlauer Berg (Tramhalte Milastrasse)

Der Kurs findet an 8 Montagen statt und kostet für die 8 Termine à jeweils 90 Minuten € 100,-.  *

Du brauchst keine Vorerfahrung und auch nicht besonders sportlich zu sein. Voraussetzung ist die Lust was Neues auszuprobieren und Lust an Bewegung und Kampfkunst zu haben.
Wir beginnen jedes Mal mit 30 – 45 Minuten Basisgymnastik und machen dann 45 – 60 Minuten Taekwondo.
Der Kampfkunstteil besteht aus Kicken, Grundtechniken, Formen lernen und zusammen laufen, Partnerinnenübungen usw.

*Die € 100,- sind unabhängig davon wie viele von den Stunden Du tatsächlich dabei bist, es gibt auch keine Rückerstattung bei nicht Teilnahme!
Da nur 10 Teilnehmerinnen wegen der Corona Auflagen teilnehmen können kalkulieren wir sehr eng und können keine Ausnahmen machen bei der Bezahlung.

Anmeldung mit Namen und Alter gerne unter: info@chohwa.de

Absolute beginners class Taekwondo (for girls and women from age 16)

Beginners class in Moo Gong Ryu Taekwondo für women and girls from age 16.

The course will take place with a max. of 10 participants on 8 dates and the first course date will be monday the 6th of December 2021. 
Times: MONDAYS 20:00 to 21:30 hours
location: “Aziza tanzt” studio, Milastrasse 4, in Prenzlauer Berg

The course will take place on 8 dates ( 90 minutes ) and costs € 100,- for the entire duration. *

You do not need to have any experience in martial arts and you do not need any special level of fitness to take part!!
What you do need though is the curiosity and openness to learn something new, the wish to move your body and to learn something about martial arts.
We start every class with 30 -45 minutes of warming up and strengthening exercises followed by 45 – 60 minutes of Taekwondo. The martial arts part will be a bit different every time, we will kick, punch, do some basic techniques, and learn “forms”, etc.

If you are interested please send a mail with your name and age to : info@chohwa.de

*the cost of the course is € 100,-. There will be no refunds for no shows or skipped classes. As we are only allowed to have 10 participants, we have to calculate very carefully and cannot make exceptions when it comes to payments.

 

* reguläres fortlaufendes training für mädchen:

* TAEKWONDO für Mädchen

donnerstags im “Aziza tanzt” Milastrasse 4
1. Gruppe 16:15 Uhr – 17:00 Uhr :
für Mädchen von 6-9 Jahren 

2 Gruppe: Training für Mädchen 6 – 12 Jahre
17:00-18:00 Uhr

freitags 16:30  – 18:00 Uhr : Training für Mädchen ab 13 Jahren oder ab Rotgürtel im Aikido Dojo, Greifswalder Strasse 29  (kein Training während der Schulferien)

alle Infos zum Taekwondo für Mädchen hier

 

 

* SELBSTVERTEIDIGUNG und Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen

diverse Tagesworkshops und Intensivkurse in Berlin Prenzlauer Berg

Nächster Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen Tagesworkhop ist am Frauen 31. Oktober.: 10-15 Uhr 
Kosten 60 Euro

Kursort: „Aziza tanzt“, Milastrasse 4, Berlin Prenzlauer Berg

In diesem Kurs werden praktische verbale und körperliche Techniken vermittelt um im Alltag:
– Selbstbewusst und klar aufzutreten
– Grenzen zu erkennen und zu setzen
– gefährliche Situationen zu erkennen und einzuschätzen
– ggf. zu deeskalieren
– oder sich verbal oder körperlich zu wehren.
Da Selbstverteidigung in jeder Situation, Alter oder körperlichen Fähigkeiten funktionieren muss, gibt es keine körperlichen Einschränkungen für diesen Kurs. Im Zweifelsfall sprech uns an.

alle Infos zu den Selbstverteidigungskursen hier

Taekwondo ist mehr als kämpfen!

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
			16:15 – 17:00 Mädchentraining 6-9 Jahre (Milastr.)
			17:00 – 18:00 Mädchentraining 9-12 Jahre (Milastr.)	16:30 – 18:00 Uhr Mädchentraining ab 13 Jahre (Greifswalder Str.)		17:00 – 18:00 Anfängerinnen Lapunti (Greifswalder Str.)
	18:00 – 19:15 Wochenkurse Selbstverteidigung Mädchen und Frauen (Oderberger Str.)					18:00 – 19:30 reguläres Taekwondo Frauentraining (Greifswalder Str.)
	19:30 – 21:00 reguläres Taekowndotraining Frauen (Greifswalder Str.)
20:00 -21:30 Anfängerinnenkurs Taekwondo Frauen (Milastr.)